A Campanha Janeiro Branco da Saúde Mental nos chama para refletirmos sobre nossos sentimentos, pensamentos e comportamentos. Assim, valorizamos tudo que há de melhor em nós para conquistarmos uma vida saudável.
Prevenir o adoecimento mental através da consciência de que tudo o que vivemos fica guardado em nosso inconsciente e faz parte do nosso dia-a-dia, levar a mensagem de que é necessário controle da nossa vida sentimental são atitudes de grande importância.
Nós precisamos debater este assunto como algo normal, e não como um tabu (com receio e vergonha), levando cada um a auto avaliação e à reflexão de como está nosso psicológico. E procurar a ajuda de um profissional em saúde mental, caso se faça necessário.
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